Lah koq pake season 2 segala, emang yang kemaren belum final ya? Belum... masih to be continued 😌
Season 1 kemaren cuma 4 episode tapi udah bikin deg-degan. Lah season 2 ini malah sampai 10 episode 😱😱 Bingung dan cemas ya kalo anak ga pup selama itu? Sudah bisa dipastikan nanti kalo pup pake drama berderai air mata. Jadi Bunda sudah mesti siap mental kapanpun itu terjadi.
baca : Arsa dan Sembelit
Dan hari yang ditunggupun datang (5-sept). Ketika sore-sore di hari ke-10 nangis kejer, kakinya kaku, pantatnya ngimput. This is it, the moment of truth, pup time. hiks hiks padahal udah nyiapin mental etapi ya tetep aja ikutan mewek emaknya. Lah bijimane kaga mrebes mili? Orang dewasa aja nek lagi bebelen rasanya engga banget, lah ini bayik dengan kondisi spesial pulak, nggreges atine simbok nak 😭😭
Syukur Alhamdulillah moment itu terjadi ketika jadwal ayahnya pulang, jadi ada yang buat "ayem ayem" 😀 Bunda yang lagi sakitpun tiba-tiba sembuh ngeliat pujaan hati rewel terus karena sembelit.
Malam itu Ayah Bunda masih optimis Arsa bisa pup sendiri tanpa bantuan dokter. Jadilah kita serumah begadang jagain Arsa karena tiba-tiba bangun, nangis, ngeden, keluar cuman sebiji jagung, enen, bubu lagi, kebangun lagi, gitu terus sampe pagi.
Pagi harinya, masih terus berusaha sekuat tenaga. Lama-lama kita ga tega. Setelah manda mundu akhirnya jam 10 kurang meluncur ke DSA kesayangan Arsa. Dan hahhaaa sudah bisa ditebak ya sampe sana OomDok sudah pindah praktek. Okelah kita balik lagi nanti sore.
Pulanglah kita sambil terus berdoa, agar Arsa diberi kemudahan untuk pup. Ya Alloh... meh pup ae koq rekasane 😢😭
Sepanjang hari Arsa tetap nangis setiap kali mau pup. Tapi lama-lama pupnya udah berkurang tingkat kekerasannya 😤 Kasih air putih, pijit ILU, senam gowes, searching 'n sharing sana sini, pokoknya apa ajah yang bisa ngebantu. Sampe deadline jam buka praktek OomDok , kayanya Arsa udah sukses ngeluarin semua sampahnya. Akhirnya cancel appointment deh. Good job son 👍👍
Ayah, Bunda, Mbah ikutan lega rasanya, plooong... karena dari kemaren kitapun rasane ikutan mules. Gemes ya pengen deh itu pup yang udah ngawe-ngawe tek sogrok sisan. wkwkwkwk
.
.
Okeh fain, Bunda coba review kenapa kamu bisa sembelit ya nak.
1. Kenalan dengan MP-ASI
Sejak lahir hingga usia 6 bulan, Arsa cuma kenal ASI. Jadi tidak heran begitu ada makanan padat yang masuk, lambungnya "kaget". Menurut petunjuk MPASI WHO, pada umur 6 bulan sistem pencernaan bayi termasuk pankreas telah berkembang dengan baik sehingga bayi telah mampu mengolah, mencerna serta menyerap berbagai jenis bahan makanan seperti protein, lemak dan karbohidrat.
Kalo dari menu Arsa gimana? Adakah pemicu sembelit?
Dari awal MP-ASI bunda kenalkan jenis-jenis bahan pangan dimulai dengan menu tunggal yang menurut Bunda urutannya sudah pas.
baca :Serunya MP-ASI Perdana Arsalan
Saat menyusun menu tunggal, bukan hanya komposisi menunya, bagaimana reaksi tubuh juga perlu diperhatikan. Apakah menimbulkan alergi atau tidak. Ngga kalah penting juga bagaimana pupnya. Apakah normal atau malah mengalami sembelit.
Dari hari pertama sampai hari ke-12, masih normal dan tidak mengalami sembelit. Barulah dihari ke-13 mengalami kendala. Silakan baca Arsa dan Sembelit untuk detail lengkapnya ya 😊
Sembelit season 2 ini dimulai saat memasuki menu 4* (karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur + lemak tambahan). Untuk meminimalisir sembelit, baiknya bahan pangan yang berserat tinggi tidak lebih dari 2. Jadi sebisa mungkin, dan tiap hari harus putar otak, serat tinggi di menunya Arsa cukup 1. Kalo tidak memungkinkan ya maksimal 2 lah.
Lho, bukannya makanan tinggi serat itu bisa melancarkan BAB?
Untuk orang dewasa iya, karena fungsi pencernaannya sudah terbentuk sempurna. Tapi tidak dengan bayi, bahkan beberapa bayi fungsinya masih belum sempurna dan optimal, Arsa misalnya. Bayi memang butuh serat, tapi kalau terlalu banyak justru memberatkan kerja pencernaan.
Perhatikan tekstur juga ya. Tekstur makanan disesuaikan dengan sistem pencernaan dan kemampuan mengunyah pada bayi. Karena bayi 6 bulan mostly belum punya gigi, jadi teksturnya masih semi kental (jika sendok dimiringkan, makanan jatuh secara perlahan). Usia 9 bulan dinaikkan menjadi lembek dan pada usia 12 bulan sudah bisa makan makanan meja keluarga (Panduan MP-ASI WHO).
2. Kurang Cairan
Sudah pada tahu kan ya? Bahwa minum air sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Terus kalo ngga minum kenapa? Haus maaakkk... 😂 Normalnya orang dewasa perlu minum 8 gelas per hari atau sekitar 2 liter. Bagaimana dengan bayi? Jelas beda dong ah, ga mungkin lah ya bayi minum segitu banyak, kembung dong. hehehe...
Jadi berapa kebutuhan minum pada bayi? Hitungnya, kebutuhan air adalah 30 ml per kilogram berat badan. Jadi misal BB bayi 7 kg, maka kebutuhan airnya 7 x 30ml = 210ml. Jika masih ASI, maka setengahnya saja. Aaaiiish inilah jeleknya Bunda Arsa, kalo baca ya udah baca aja, ga dicatet ato minimal ss lah biar jelas sumbernya. Tapi mamak-mamak kece mah pinter ya, silakan googling biar mantep 😁
Kalo Arsa gimana? Apakah sudah tercukupi? uuhhh eeh eehhhmmm kayanya belum deh. Emaknya mikirnya karena masih ASI ya udah cukup. Jadi Arsa mimi buning ya kalo pas mamam ajah 😣 Dan taunya teori 👆 telat banget. wkwkwkwk hadeuh... padahal kan kurang cairan bisa menyebabkan kotoran jadi kering atau keras sehingga susah dikeluarkan. Jadi pantas saja ya Arsa sembelitnya berlarut-larut.
3. Pemberian Susu Formula
Akhirnya... Arsa kenalan sama sufor. Walopun dengan berat hati, akhirnya Ayah Bunda memutuskan untuk ngasih sufor ke Arsa. Karena pabrik ASInya Arsa lagi mogok produksi 😀
Sufor dan ASI jelas memiliki komposisi yang berbeda. ASI sangat mudah dicerna oleh lambung bayi, karena itulah disarankan bayi usia 0-6 bulan hanya diberi ASI eksklusif.
baca : Sukses Lulus ASI Eksklusif Baby Arsa
Susu formula lebih susah dicerna daripada ASI. Hal inilah yang kemudian menyebabkan pup bayi lebih keras sehingga rentan menyebabkan sembelit. Dan setelah konsul susulan ke OomDok'nya Arsa, ini salah satu penyebab kenapa kemaren pup Arsa sempet ada bercak darahnya.
4. Kondisi Medis Tertentu
Dikutip dari www.alodokter.com kondisi medis tertentu dapat berkontribusi kepada terjadinya sembelit pada bayi. Pada bayi usia di bawah 6 bulan, biasanya beberapa penyebabnya adalah kelainan organ saluran cerna sejak lahir, alergi susu sapi, penyakit seliak, kadar kalsium terlalu tinggi dalam darah (hiperkalsemia), hipotiroid, penyakit hirschprung, dan kelainan sumsum tulang belakang. Beberapa kondisi medis lain yang bisa menyebabkan bayi mengalami sembelit atau susah buang air besar, antara lain keracunan makanan, alergi makanan, atau alergi susu sapi.
Bunda Arsa kaga ngerti itu istilah2 apaan artinya 😅 Jadi sila googling buat yang penisirin.
Kalo Arsa kenapa? Karena kelainan organ saluran cerna sejak lahir. Kapan-kapan aq post detailnya 😏
.
.
.
Jadi setelah tau penyebabnya, apa saja yang dilakukan buat ngatasin sembelit Arsa supaya tidak terulang?
1. Atur Menu dan Tekstur MP-ASI Arsa
Seperti yang sudah aq jembreng diatas, untuk meminimalisir sembelit, bahan pangan yang berserat tinggi tidak lebih dari 2, kalo bisa cukup 1. Bahkan kadang semuanya rendah serat. hohoho
Apa saja bahan pangan yang serat tinggi dan rendah serat? Bisa cek disini
Selain pengaturan menu, juga pengaturan tekstur. Dengan pertimbangan kondisi organ cerna Arsa yang berbeda. Jika bayi lainnya sudah mampu mencerna dengan tekstur semi kental, mungkin Arsa belum mampu. Jadi aq turunkan dulu teksturya menjadi lebih encer. Padahal ini bocah udah nongol gigi 2 ya, harusnya udah bisa ngunyah malah ya. wkwkwkwk inimah imajinasi simboknya kelewatan.
2. Perbanyak Asupan Cairan
Untuk membantu proses pencernaan makanan, perlu dibantu dengan pemberian cairan. Jika kemarin-kemarin Arsa hanya diberi air minum waktu makan, sekarang lebih diperbanyak. Diperbanyak bukannya waktu makan dikasih minum yang banyak ya, nanti malah kenyang sama air. Jadi dipersering, dikit-dikit tapi sering.
3. Back to ASI
Tetap pumping, walopun hasilnya seuprit 😂 Awalnya merasa bersalah banget ya ga bisa full ASI. Tapi pilih mana? Mau egois demi predikat full ASI? Kasian Arsa dong. As long as you love me, eehh... selama ada stok ASIP walo cuman sebotol, ya dikasih ASIPnya dulu. Kalo lagi out of stock barulah terpaksanya kasih sufor.
Need some help buat relaktasi euy
4. Berikan Laksatif Alami
Apa saja makanan yang bersifat laksatif alami? Yaitu prune, plum, apricot, persik. Ayahnya Arsa sudah ublek se-Cilapop ga nemu, akhirnya import dari Purwokerto. wkwkwkwk
Kalo pepaya bagaimana? Pepaya yang makan bundanya. Karena secara teori, pepaya itu tinggi serat dan bisa menyebabkan sembelit untuk bayi.
Etapi kemaren sempat aq kasih ke Arsa karena nada-nadanya mau sembelit lagi. Alhamdulillah ga jadi sembelit. hehehe... jadi kembali lagi ya, teori itu ga selalu benar. hahahah
5. Selalu Ingat Kondisi Medis Arsa
Lagi-lagi standar harus diturunkan. Kalo melihat berbagai teori, harusnya phisically Arsa udah bisa begini begitu, BB dan TB udah segini. Tidak harus semua hal sesuai dengan teori kan, bisa stres sayanya 😅 Harus belajar memaklumkan diri sendiri bahwa kondisi anakku berbeda, jadi ga usah gampang baper. wkwkwkwk (nyempil curcol)
.
.
.
So, bagaimana progress BAB Arsa setelah langkah-langkah diatas diterapkan?
Alhamdulillah sekarang BABnya sudah lancar. Walaupun kadang agak keras, ga pakai nangis kejer lagi. Etapi kadang pup biasa juga dia tetap nangis. Kapan itu? Dikala enak-enaknya bobo malah mules pup. Ini persis banget ayahnya ya, suka bete kalo lagi bobo pake acara mules segala. xixixixi
Semoga ke depannya tetap lancar jaya ya pup'nya Arsa 💩
