Sejak awal kehamilan sebenernya sudah join grup FB tentang per-MPASI-an. Tapi ya itu karena ngerasa masih lama, jadi cuma sekrol sekrol saja kecuali ada topik yang seru baru deh dibaca. Jadi itu sekitar setahun yang lalu ya?
Dan sekarang tau-tau udah 6 bulan aja, udah lulus ASIX, udah mulai MP-ASI. Dan kemana saja ilmunya? Ngumpet 😆 Musti bongkar-bongkar memori yang numpuknya acak adul ga karuan. Mungkin ada di bawah tumpukan materi tentang kehamilan yang menyenangkan atau nyelip diantara tips n trick menyusui bagi ibu pekerja. Jadi intinya nge-blank, bingung setengah mati 😂
Baca : Sukses Lulus ASI Eksklusif Baby Arsa
Ga kalah bingung juga, peralatan yang dibutuhkan apa saja? Perlu Slow Cooker ga? Trus cara pake gimana? Sampe-sampe buka polling di FB kira-kira alat tempur yang mesti disiapin apa saja 😄 Mulailah hunting saringan yang sebenernya sudah ada di rumah sampai sendok takar yang pada akhirnya ga kepake karena ternyata pake sendok makan aja sudah cukup. wkwkwkwwk... Kalo untuk peralatan makan sudah ada ya kado kelahirannya anak ganteng 😏
Sebulan sebelum MP-ASI mulai rajin nongkrong di grup. hhhmmmm... tambah bingung sama istilah-istilah yang sering muncul. Menu tunggal, blansir, GTM, bumbu aromatik, menu 4* apaan??? Taunya kalo ada tanda bintang kecil dipojok atas gitu artinya syarat dan ketentuan berlaku (biasanya untuk barang diskonan ya, hihihihi).
Sebulan masih bisa slonjoran, 3 minggu mulai gelisah, 2 minggu mulai panik 😱 Mulailah nyusun menu tunggal buat 14 hari pertama. Nyari panduan, pedoman, contekan resep sana-sini, stalking di IG emak-emak plus cari-cari buku dan Alhamdulillah juga dikasih buku tentang MP-ASI sama Bunda Hira. Makasih mba... bukunya kuomplit plit plit 💖💖
Oiya, aq pake panduan MP-ASI rekomendasi WHO yang dimulai dengan menu tunggal selama 14 hari dan dilanjutkan dengan menu 4* yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani, protein nabati dan sayur. Aq sendiri lebih sreg dengan metode ini karena bayi dikenalkan dulu dengan puree yang bertekstur lembut semi kental. Rasanya belum tega kalo baru makan udah dikenalkan dengan makanan padat. Ditambah lagi dengan kondisi pencernaan Arsa, duuuhhh ngga deh. Tapi apapun metode yang dipake, saya yakin ibu-ibu pasti punya pertimbangan sendiri-sendiri dan sudah melalui pendalaman materi yang matang. Jadi no gontok2an ya ibu-ibu... Kita sama-sama ingin ngasih yang terbaik buat anak yess??
Note : Silakan searching-searching ato join grup HHBF untuk lebih tau mengenai MP-ASI WHO
Perjalanan makan Arsa dimulai dengan menu tunggal 14 hari. Duuuhhh mikir, mau dikasih apa saja selama 14 hari yang artinya ada 28 bahan makanan yang berbeda. Kenapa harus tunggal dan menunya beda-beda? Ini dimaksudkan untuk mengenalkan rasa yang sebenarnya dari tiap-tiap bahan makanan dan untuk cek alergi siapa tahu ternyata ada alergi terhadap salah satu bahan makanan.
Tanpa ba bi bu, tanpa minta koreksi ke teman-teman, dengan pedenya mulai ngasih makan hari pertama sesuai daftar menu yang telah dibuat. Di hari kedua, baru tau ternyata nyusunnya belum tepat. Umumnya dengan rumus Tinggi Serat-Rendah Serat, Rendah Serat-Tinggi Serat, Rendah Serat-Rendah Serat, demikian diulang seterusnya. Eh pas hari pertama ternyata aq nyusunnya dari Rendah Serat-Rendah Serat. Bongkar lagi. Mikir lagi. hahahaha....
Walopun sudah mencoba disusun sedemikian rupa dengan bahan makanan yang kira-kira ga susah didapat, ternyata masih saja sering bongkar muat menu. Kadang bahan makanan yang dicari ngga ada. Kadang ga mau buka mulut, akhirnya harus ngulang buat lagi dengan bahan yang berbeda. Kadang bahan makanan yang mau dikasih sekarang ternyata tidak ada, adanya yang buat lusa, jadi tukar jadwal. Kadang juga mager alias males cari ke warung ato pasar, wkwkwkwkwk plis yang ini jangan banget ditiru ya.
Lalu bagaimana cara masaknya? Yang terbayang riwehnya karena homemade dan pengenya fresh. Nyatanya gampang, cuma kukus dan saring 😃😂 Ngga gampang-gampang amat c. Karena butuh tenaga extra buat menyet2 di saringan, perlu otot kawat balung wesi Apalagi kalo pas menu prothew, aduuuhh maakkk rasanya otot-otot lenganku menggelembung macam popeye 💪💪 Tapi ada triknya koq biar lebih mudah 😉
Karena baru belajar, jadi teksturnya masih yang lembut dan semi kental. Tapi kalo Arsa cenderung encer karena klo semi kental, kadang kaya mau muntah gitu. Kalo terlalu kental, biasanya aq kasih ASIP ato kaldu homemade. Ples dikasih lemak tambahan juga sebagai pelarut vitamin. Aq pakenya EVOO (extra virgin olive oil) atau minyak goreng biasa seadanya di rumah dan UB (unsalted butter). Tapi Arsa kayanya ga cocok sama UB, pernah dicoba pup'nya jadi lebih encer dari biasanya. Jadi UB'nya disimpen dulu yes? Oiya, no gula garam juga ya nak. Tanpa gulgar, masakan Bunda dijamin sedap koq karna Bunda masaknya penuh cinta 💕💖💓
Gimana reaksi Arsa waktu pertama kali dikasih sendok berisi bubur beras putih? Kira-kira begini 😑 😱😮😭 kaget, melotot, mewek, nangis. wkwkwkwwk mungkin dia pikir "ini apaan c koq rasanya aneh gini". Saking excited'nya, dari semalem udah ga bisa bubu, hahaha... Bahkan bela-belain ijin berangkat siang lho demi bisa motret dan merekam moment ini.
Sendoknya ditampes terus
Setelah lelah, barulah pasrah dan mangap setengah hati
Habis mamam buah naga pupnya maroon dan mbah sempet terkenyut. xixixi
Seru... setiap kali waktu makan. Pokoknya apa saja Bunda lakuin biar mau buka mulut. Setelin lagu favorit "Kompang Dipalu - Upin Ipin", kasih mainan, kasih piring ples sendok diisi nasi yang hasilnya dimeg-meg dan berceceran, sampe Bunda nyanyi-nyanyi dan ngibing-ngibing pun dijabanin. Tapi yang paling manjur nek diajak pegang-pegang mobilnya tetangga. Ini mungkin semacam kode keras buat ayahnya, wkwkwkwk...
Kadang walopun Bunda udah berusaha sekuat tenaga, ada saja moment dimana Arsa tetap GTM, yang masuk dikiiiit bgt seuprit padahal masaknya sudah sepenuh hati (disitu kadang saya pengen nangis). Tapi ya, namanya masih perkenalan, masih adaptasi dengan hal baru. Gapapa nak, Bunda maklum.
Maunya c kalo makan ya sambil duduk, tapilah susyeh, ya sudahlah sekarang yang penting mau makan dlu. Besok besok kalo makannya dah oke, qta latian lagi ya nak, cemungudh eeeaaaa
Lalu waktu makannya gimana? dijadwalkah? Ngga... hehehe... pengennya c gitu ya tapi fleksibel ajalah. Makan pagi nunggu sebangunnya Arsa (kasian kan masih bubu dibangunin). Makan sore nunggu sepulangnya Bunda, kalo Bunda pulang gasik ya makan gasik. Kalo Bunda pulang kesorean ya makannya kadang pas maghrib. hahahaha... jangan ditiru ya sebisa mungkin pas sesuai jadwal biar anak juga teratur jam lapar dan jam makannya.
Oiya, biar Bunda tetap semangat, sebelum dikasih, mamamnya difoto dlu trus aplod aplod ke IG @babyarsa10. Kata Mbahnya Arsa "arep rempong disit" 😅
Alhamdulillah Arsalan sudah melewati menu tunggal selama 14 hari jadi sudah 28 bahan makanan yang dicobain Arsa. Reaksinya beda-beda. Setiap dikasih prothew dia ga suka, dilepeh-lepeh bahkan kadang sampe mukok gitu, kecuali udang dia lahap banget (tau aja kamu nak sama yang enak-enak). Dia lebih suka sayur dan buah. Mungkin ini bawaan dari perut ya? Dulu waktu hamil, Bunda juga sukanya buah dan sayur tapi ga suka ikan-ikanan (yaealah, ikan-ikanan dimakan, ikan beneran aja banyak koq). Jadi buah dan sayur sudah familiar rasanya sejak masih di kandungan. hhhmmmm ada ga c penjelasan ilmiahnya?
Berikut menu tunggal Arsa, siapa tau bisa jadi referensi *tsaaahhh dan boleh banget kasih masukan biar lebih baik lagi, buat menu tunggal adeknya Arsa #eh
1. Beras Putih - Buah Naga
2. Alpokat - Bayam *
3. Labu Siam - Udang
4. Beras Merah* - Oyong
5. Daging Sapi - Kabocha*
6. Pear - Kuning Telur Ayam
7. Pisang* - Ikan Tengiri
8. Tahu - Ubi*
9. Ati Ayam - Jeruk
10. Brokoli* - Tomat
11. Daging Ayam - Mangga*
12. Beras Putih - Semangka (beras putih terulang karena emaknya lagi mager, hehee)
13. Pepaya* - Ikan Bekukon (niatnya mau beli Ikan Salmon nyatater harganya uwow, wkwkwkwk)
14. Melon - Jagung*
*) Tinggi Serat
Foto penampakan menu tunggalnya Arsa, silakan kepoin FB eva.novia atau IG @babyarsa10
Mulai besok Arsa sudah makan dengan menu 4* (karbo, prothew, prona, sayur) dan selingannya buah. Meskipun sampai hari ke-14 ini maemnya masih susah, masih suka GTM, masih suka dilepeh, masih suka ditampes, tapi Bunda tetap semangat dan siap bangun lebih pagi buat uprek-uprek di dapur sebelum ngantor dan makin sering nongkrong di grup-grup MP-ASI ples colak colek emak-emak senior, yang Alhamdulillah... punya temen-temen yang super baik dan ngga pelit ilmu. Siap-siap saya japri ya buibu 😁😁
Dari kemaren pagi (hari ke-13) pupnya Arsa ada bercak-bercak merah darah. Whaaattt??? Awalnya aq pikir itu efek habis makan semangka mungkin belum tercerna sempurna. Eh tadi pagi (hari ke-14) masih gitu juga. Galau dah... Ini karena aq salah ngasih menu ato gimana ya? Baiklah, nanti malem qta ngapelin bang Ipul aja *anggota FBI, wkwkwkwkwk
0 komentar:
Posting Komentar